さて(^^♪
我が家の人気メニューを
ご紹介(´_ゝ｀)
ででんっ☆
納豆玉子焼き！
こちらを食卓に出すと
すぐにペロリっと無くなる。
作り方はシンプルで
とても簡単♬
納豆玉子焼きレシピ
◎材料（約3～4人分）
☆卵 4個
☆納豆 1パック（中のタレも使用）
☆白だし 大さじ1
・マヨネーズ 適量
・かつお節 適量
◎作り方
上記の☆マーク全てをボウルで混ぜて
玉子焼きと同様、
油をひいたフライパンで
焼きながらくるくる巻いていくだけ＾＾
仕上げにマヨネーズをかけて
かつお節をのせて完成✨
カットして召し上がれ。
お酒のつまみにもなる♪
大人も子供も大好きな一品。
とっても簡単なので
お試しあれ( ◠‿◠ )
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
レインブーツ選び
長靴の季節、到来かな。
レインブーツ。
買ってまだ数回しか履けていない。
活用できる季節が
ついに来たかな＾＾
梅雨を楽しむアイテム(^^♪
しまむら系列のシャンブルというお店で購入
シンプルで普段でも履けそうな感じ
さらに中敷きを外すとハチの巣状？というのか
いかにも湿気がたまらないようなつくり
しかも2000円ちょっととお買い得！
シンプルでいかにもレインブーツっていうのが
嫌いなかたは見る価値あるかもです！
昨夜は暴風雨の激しい音で
深夜に目が覚め・・Σ(ﾟДﾟ)
窓がガッタガタと激しく騒ぎ・・。
こんなに天気が荒れたのは
久しぶり(-"-)
子供はあんなにうるさかったのに
隣で爆睡してたけど( ﾟДﾟ)笑！
ちなみに今も外は
激しい暴風と
今にも泣き出しそうな曇り空。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
頭痛対策
じめじめのこれからの季節。
雨は嫌いじゃないけれど
疲れやすい私は
少し心配な季節でもある。
天気と頭痛が関係してくるから。
雨が降る前など頭痛が出ることがよくある。
気圧の低下で雨が降る。
気圧が低下すると
一定に保たれている血圧とのバランスが
悪くなる。
頭蓋骨内で拡張しようとして
行き場を失った血管が
脳を圧迫する。
よって頭痛が発生するΣ(￣□￣|||)
頭痛＝天気の関係も
私の場合、深くある。
でも疲れがたまっているときや
寝不足のときも出やすい。
みなさんのなかにも
おられるのではないかな。
私の場合だけど
そんなときはすぐ寝ること。
体を一度休ませる。
きつくてつらいときは
これに限る。
起きてしばらくすると
頭のモヤモヤが
自然にとれてくることが多いように思う。
一番良い療法だ。
だけどすぐに横になれないことも多々ある。
そんなときは常に持ち歩いている
頭痛止めに頼る。
私の場合
ひどくなってから飲んでも
効き目がないので
これはひどくなる気がする！と思ったら
すぐ飲むようにしている。
これからは
からだと上手に付き合っていかなきゃ。
この頃よく思う（´-`）.｡oO
若い頃は多少の無理もきいたけど
今は疲れをためると
すぐにバランスを崩す。
なので体の声を聞くことは
本当にとても大切。
みなさんも元気に
梅雨を乗りきりましょう＾＾
