コンビニやスーパーで手軽に買える、体を温める食べ物、飲み物のご紹介です。冷え性改善に体の内側からも温活を進めていきましょう。

冷え性改善を目指し（私は末端冷え性）、体を温める食べ物（陽性食品）、冷やす食べ物（陰性食品）について調べてみました。体の内側から冷え性対策をしていきましょう。

炊飯器を使った簡単レシピ☆ ホットケーキミックスと甘酒使用のヘルシー簡単バナナケーキの作り方をご紹介します。洗い物もラクな簡単レシピ、おすすめです。

ホームベーカリーで食パンを作る際にスキムミルク無しでおいしく作れるのか？そのお味は？そもそもスキムミルクの役目とはなんだ？／ハムスターチロルのYouTube更新しました☆

今年から甘酒を１日1杯飲むようにしました。健康に気を遣っていこうと思っています(^_-) 体調改善していきたいです。

佐賀県の祐徳稲荷神社へ参拝に行ってきました。日本三大稲荷のひとつと言われているそうです。

初詣に行ってきました。福岡県みやま市瀬高町にあります、本吉山清水寺で参拝させていただきました(⌒∇⌒)