どうも（´-`）.｡oO
先日の記事の、子供の咳も随分よくなりました。
コメントやブックマーク、本当にありがとうございました。
思い出したアロマディフューザー
子供の風邪ひき最中に、友達とラインしていたところ、たまたまアロマという話題があがり。
あ！そうだ！！
我が家にもアロマオイル（精油）があったなぁ💡と。
昨年の秋、冬に使ってて、暖かくなったんで直したまんまだった。
精油はリラックス効果だけでなく、体調不良などにも良かったはず。
そっこうタンスの奥からガサゴソと引っ張り出してきた・・・。
あった！あった！！これこれ！！
いまこそ！！！
手持ちの精油の効能
ディフューザー、直すときに洗っておいたのだけど、念のためもう一回洗ってと。
セット 完了。
えーっと。
手持ちの精油は？
何を持ってたかな。
見てみたら、ティートゥリー、ラベンダー、カユプテが出てきた。
ふむふむ、いい感じのが揃ってるぞ。
その効能とは。
ティートゥリー
香り
スーッとシャープで透き通った香り。清涼感が感じられる。
効能
気持ちが煮詰まったときやすっきりしたいときに。
抗菌、抗ウイルス作用が高いので、風邪、インフルエンザ、花粉症、ニキビ、傷、虫刺されなどに効能がある。
また、空気の浄化作用がある。
ラベンダー
香り
有名な香りですよね。心が落ち着く良い香りです☆
効能
深いリラックス効果がある。安眠したいときにも。
頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などに効能がある。
免疫力強化の作用もあり、感染症などの予防にも。
火傷の手当て、ニキビや傷の回復、スキンケアにも効果的。
カユプテ
香り
甘さもあり、フルーティーさもあり、スーッとした樹木系の独特な香り。
ティートゥリーのシャープさが穏やかになったような香りに感じる。
効能
リフレッシュしたいときに。
抗菌、抗ウイルス、抗炎症作用があるため、風邪やインフルエンザなどの予防に効果的。
咳や喉の痛みなど、呼吸器系の不調にも効果的。
（↑ まさにこの症状のわが子に効果的なのでは！？）
皮脂を抑え、ニキビを治す作用がある。
空気の浄化作用もある。
総合的に、ティートゥリーと効能が似ている。
☆注意☆
精油は、天然成分100パーセントを使用すること。
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久々の使用
ディフューザーに水を入れて、精油を数滴垂らして、スイッチオン。
う～ん♪ひさびさ！
部屋中に広がる、アロマの香り。
スーっと心地よく、空気が浄化されてるのが分かる。
ディフューザーは、ライトがつくタイプを使っている。
ライトのスイッチを入れると、優しいなんともぼんやりした落ち着いた色に光る。
光のグラデーション機能もついてるので色の変化が見てて楽しい^^
ライトは就寝時につけている。
暗い部屋のなかで、ぼんやり淡く光る。
大人も子供もそれを見ながらリラックス。
香りとほのかな光に癒されて眠りにつく。
我が家のディフューザーは何年も前のなのでもう販売されてないようで。
今は見た目もおしゃれなものがたくさん出てますねえ。
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まとめ
今回、子供の咳をとにかく鎮めたかったので、それに効果的なカユプテを頻繁に使用した。
効けぇー効けぇーーと願いながら。
結果、効果はあったように感じた。
使い始めてから、咳が明らかに鎮まったのがわかったから。
もしかしたら風邪薬の効能かもしれないし、単に治りかかってただけかもしれないけど、でもあんなに出ていた咳がディフューザーを使用し出してから、随分鎮まったではないか。
効果は確かにあったように感じる。
また、夜はやはり、ラベンダーがおすすめ。
リラックスしてぐっすり眠れる（気がする）。
アロマディフューザーは精油の効能だけでなく、加湿作用もあって、わたしはとても良いアイテムだと思う。
特に、病気の多い冬にもってこいだと思う。
これからだんだん寒くなっていくので、今年も風邪やインフルエンザの予防に、ずっと使用していこう。
精油もたくさん種類があるので、効能で選んだり、好きな香りを見つけたり、ほんと楽しい。
わたしはときにブレンドしたりして使っている。
なんでもっと早く精油のことを思い出さなかったんだろう(;´Д`A ```
でもこのタイミングで、友達とたまたまアロマの話題が出たことになんだか縁を感じるし、思い出させてくれてほんとに感謝。
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