先日のお話。
花の40歳、mecchi🌼
これがあの噂の
四十肩の前兆か！？！？！？
(|| ゜Д゜)(|| ゜Д゜)(|| ゜Д゜)
いや～焦ったよね～😬
とにかく腕を上にあげるの
きっつ‼️‼️‼️
オッッモ！！！！！笑
いつからこんなに重くなった？
わたしの腕よ、、、( ￣-￣)
そこでちょっと考えてみた。
腕とゆうか肩回り、、、。
ここはあながち使ってないかも？！😱笑
重い荷物は持ったりするけど
肩回りは、、関係ないよね？笑
( ￣-￣)、、、。
とゆうわけでこの日から
腕(肩回り)をぐるぐる回す体操を即導入。
☝️よほど焦ったんだね😏
前に大きくゆっくりぐるぐーーーる☆
後ろにも同様、ぐるぐーーーる☆
するとまぁどうでしょう✨
翌日から割と楽に腕が上に上がるように✨
(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"
いっえーい🎉🎵
特にお風呂上がりの体操が良いように感じる😌♨️
みなさん腕は簡単に上にあがりますか？笑
耳の横にピタッとスムーズにあがりますか？
(￣ー+￣)
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
