mecchiのほのぼの生活

福岡県に暮らしている主婦が、お出かけ、体にいいこと、感動したことなど毎日のちょっとした出来事を書いています💕

これは加齢なのか?!

先日のお話。



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花の40歳、mecchi🌼

これがあの噂の
四十肩の前兆か!?!?!?
(|| ゜Д゜)(|| ゜Д゜)(|| ゜Д゜)



いや~焦ったよね~😬


とにかく腕を上にあげるの
きっつ‼️‼️‼️

オッッモ!!!!!笑



いつからこんなに重くなった?
わたしの腕よ、、、(  ̄- ̄)



そこでちょっと考えてみた。



腕とゆうか肩回り、、、。
ここはあながち使ってないかも?!😱笑


重い荷物は持ったりするけど
肩回りは、、関係ないよね?笑




(  ̄- ̄)、、、。



とゆうわけでこの日から
腕(肩回り)をぐるぐる回す体操を即導入。
☝️よほど焦ったんだね😏



前に大きくゆっくりぐるぐーーーる☆
後ろにも同様、ぐるぐーーーる☆




するとまぁどうでしょう✨
翌日から割と楽に腕が上に上がるように✨


(ノ゚∀゚)ノゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"
いっえーい🎉🎵


特にお風呂上がりの体操が良いように感じる😌♨️



みなさん腕は簡単に上にあがりますか?笑
耳の横にピタッとスムーズにあがりますか?

( ̄ー+ ̄)


☆ ☆ ☆ ☆ ☆