コンビニやスーパーで手軽に買える、体を温める食べ物、飲み物のご紹介です。冷え性改善に体の内側からも温活を進めていきましょう。

冷え性改善を目指し（私は末端冷え性）、体を温める食べ物（陽性食品）、冷やす食べ物（陰性食品）について調べてみました。体の内側から冷え性対策をしていきましょう。

炊飯器を使った簡単レシピ☆ ホットケーキミックスと甘酒使用のヘルシー簡単バナナケーキの作り方をご紹介します。洗い物もラクな簡単レシピ、おすすめです。

ホームベーカリーで食パンを作る際にスキムミルク無しでおいしく作れるのか？そのお味は？そもそもスキムミルクの役目とはなんだ？／ハムスターチロルのYouTube更新しました☆

今年から甘酒を１日1杯飲むようにしました。健康に気を遣っていこうと思っています(^_-) 体調改善していきたいです。

佐賀県の祐徳稲荷神社へ参拝に行ってきました。日本三大稲荷のひとつと言われているそうです。

初詣に行ってきました。福岡県みやま市瀬高町にあります、本吉山清水寺で参拝させていただきました(⌒∇⌒)

白鳥のブローチ（アンティーク風）を制作しました。エレガントなピアスも珍しく？制作してみましたよ。（ハンドメイド）

ラッコはお好きですか？わたしは好きすぎて、置物をついに制作してしまいましたよ！手には貝ではなく天然石を持たせています(ハンドメイド)

フレンチブルドッグの刺繍ブローチを作りました♬ハンドメイド制作記録です(*^^*)

レッサーパンダの刺繍ブローチを作りました♬ 丁寧に一針一針縫っていきましたよ(^_^)/

天然石アクセサリーを取り扱っているので癒される日々です。でもクセ強めなキャラクターも制作していますよ♬（ハンドメイド）

ひさしぶりに田舎探索です。素晴らしい自然の中にすてきなお店を発見しましたよ。

シフォンが好きで、ピアスやイヤリングに使用してみました。とってもかわいくなりましたよ♬(⌒∇⌒)（ハンドメイド）

置物制作もやりました。平面タイプと違い難しかったですが出来上がったときの喜びはとても大きかったです。アクセサリーも制作しています。（ハンドメイド）